ランニング

今まで、ランニングをゆる〜く続けてきましたが、マラソンはしんどいし絶対に走らないと思っていました。でも、人生に一度くらいは、走ってみようと思い立った、来年４０歳になる、共働き、２児の子育て中のパパの決意表明です。

「運動したいけど時間がない」「毎日仕事と家事育児でいっぱいいっぱいで、ストレスがたまりすぎている」「体力が落ちてきて、子供と遊ぶ体力が追いつかない」といった悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？そんなみなさんの悩みの解決の参考になればと思います。