ランニング 【1年間800km使用レビュー】NIKE（ナイキ）ペガサス41は初心者が履いてもいいの？寿命は？
NIKE（ナイキ）ペガサス41は、クッション性の良さ、足首の安定感、軽さの点で、初心者におすすめのランニングシューズです。サイズ感も普段履くシューズと同じで問題なく、ランニングを始める人や、ランニングを継続して楽しみたい人に最適なシューズです。
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ランニング 初心者が、週２回からのゆる〜いランニングを継続するコツ７選【いつまでも子どもと元気に遊ぶ】
いつまでも子どもと元気に遊びたい。自分の体のことを考えると、定期的に運動した方がいいのはわかっているけど、ランニングをしたいけど時間がない。走れない日があると、やる気がなくなり続かない。走っているだけだと、飽きてしまう。といった理由で、続けるのが難しいと感じている方も多いのではないでしょうか？
ランニング ランニング初心者が４０歳でマラソン大会に初挑戦する【決意表明】
今まで、ランニングをゆる〜く続けてきましたが、マラソンはしんどいし絶対に走らないと思っていました。でも、人生に一度くらいは、走ってみようと思い立った、来年４０歳になる、共働き、２児の子育て中のパパの決意表明です。
ランニング 共働き、２児の子育て中で、時間のない私がランニングを始めた理由
「運動したいけど時間がない」「毎日仕事と家事育児でいっぱいいっぱいで、ストレスがたまりすぎている」「体力が落ちてきて、子供と遊ぶ体力が追いつかない」といった悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？そんなみなさんの悩みの解決の参考になればと思います。
お出かけレポート 【２泊３日】滋賀県観光で子どもも大人も満足できるモデルコースを紹介！
夏休み期間中だし、どこに行っても混んでそうだなぁ。。。小さな子どもがいると、混んでいるところにいくのは、なかなか大変。今回は、子どもが遊びやすくて大人も楽しい観光スポットを押さえつつ、ホテルでゆったり過ごすコースをご紹介します。
育休、子育ての体験談 子どもの急な発熱で、仕事を休むときの罪悪感や焦りを軽減する方法
共働き家庭で子どもの発熱が続くと、仕事と家庭の板挟みに。職場や家族の支えに救われた経験をもとに、心が軽くなる考え方を紹介します。
育休、子育ての体験談 【１０か月育休取得した正直な意見】男性の育児休業は本当に必要なのか？
育児休業は男性にも必要？最初は必要ないと思っていた筆者が10か月取得して感じた価値観の変化と本音をリアルに紹介します。
育休、子育ての体験談 【失敗談】バランスボールを使った寝かしつけの落とし穴
【失敗談】バランスボールに頼りすぎた寝かしつけが大変に。揺れ依存の実体験と、布団で寝られる習慣づけのコツを紹介。
育休、子育ての体験談 解決！？泣いて登園を嫌がる娘にお気に入りのぬいぐるみがくれた安心感
保育園を嫌がる娘に“お気に入りのぬいぐるみ”が効いた！毎朝泣いていた子が笑顔で登園できた実体験を紹介します。
育休、子育ての体験談 【体験談】妻のガルガル期を乗り越えた方法
出産後しばらくして、妻が「ガルガル期って知ってる？たぶん私今それやから、意味わからんとこでめっちゃイライラするねん」と泣きながら相談された瞬間、私は正直、戸惑いました。初めて耳にした「ガルガル期」という言葉。その時は、妻のイライラがどこから来るのかを理解できず、ただ不安定な妻の感情にどう向き合うべきか悩んでいました。